Descubra-se!

Seja bem vinda!

Este espaço foi criado para que você se sinta totalmente acolhida, à vontade para desbravar todo o seu ser, e ainda realmente se sentir livre para ser quem você é , e encontrar as respostas para que suas escolhas sejam repletas de sorrisos, leveza e bem estar.

Curadoria de Conteúdos

Semanalmente você terá conteúdos exclusivos para ir te ajudando no seu processo de auto conhecimento.

Tudo aqui foi feito com amor

Esta comunidade tem como manifesto mostrar a todas vocês que tudo é possível, e que você pode e deve fazer as suas próprias escolhas e ser muito feliz!

Universo Feminino

Aqui é mais que um espaço, é uma Comunidade de MULHERES Incríveis, DESBRAVADORAS, que sabem o que quer. Não têm medo de nada. Se cuidam, se valorizam e se amam!

O Que Você Vai Encontrar por aqui…

Um espaço exclusivo feito para você!

MEDITAÇÃO

Um acervo de conteúdo em texto, vídeos e podcast’s serão liberados semanalmente, para que você possa estar conectada consigo mesma, todos os dias…

 

VIDEO AULAS

Semanalmente você terá acesso à novas aulas relacionadas aos temas desta comunidade.

 

BÔNUS

Presentes serão deixados em forma de arquivos em PDF, para você poder baixar e usar sua criatividade…

Tudo aqui foi pensando no seu autoconhecimento

Insight

Videos semanais sobre diversos assuntos relacionados ao autoconhecimento, qualidade de vida, organização  e muito mais.

 

Recados da Marta

Um lugar exclusivo pra gente conversar, deixar recados e outras coisinhas mais…

 

BIBLIOTECA

Teremos uma estante virtual com diversos títulos para você pode baixar e ler…

Se descobrir nunca foi tão fácil e prazeroso...

Testes e Desafios

Um lugar onde você encontrará material de apoio para se conhecer um pouco mais e desafiar os seus limites e sonhos…

 

Reflexão

Uma curadoria de conteúdos exclusivos e inéditos feitos especialmente para você ler, aprender e colocar em prática em sua  vida.

 

Podcast

Semanalmente áudios para que você possa estar sempre ligada nos assuntos que estão rolando aqui na nossa comunidade…

A importância de desenvolver o Auto Conhecimento e Auto Cuidado

O auto conhecimento é a análise de si mesma. Nele está contido a utilização da autoconsciência e a descoberta do auto cuidado. Ter novos hábitos no auto cuidado, significa estar alerta às próprias necessidades e desejos, e buscar desenvolver novas práticas que gerem seu próprio bem estar..

É aprimorar o seu jeito de viver, é não fazer mal a sua saúde física e mental e adotar novos hábitos e práticas saudáveis em sua rotina diária. Sua qualidade de vida acontecerá a partir do momento que você colocar em prática estas novas ações.

Você merece a oportunidade de se conhecer por inteiro!

Através do autoconhecimento e utilizando e aplicando o método Descubra-se você se torna uma mulher resiliente… em outras palavras você começa a :- saber lidar com os problemas, adaptar-se a mudança, superar obstáculos e resistir à pressão de situações adversas, encontrando soluções para enfrentar e superar as adversidades.

Eu…

Acredito que a vida deve ser vivida intensamente, e que todas nós devemos ser e fazer as nossas escolhas.

Ter a liberdade de sermos quem queremos ser, sem nenhuma imposição externa.

Eterna criativa e sonhadora. Acredito na vida e nas coisas simples que ela dá e ensina diariamente.

Psicanalista, artista plástica, diretora teatral, life coach, escritora, praticante do Slow Life.

Amo a natureza, busco sempre estar em paz e, acima de tudo, poder propagá-la através do auto conhecimento, auto cuidado, artes, palavras, cores, sentimentos, sorrisos e abraços.

Idealizadora da Comunidade On Line Descubra-se! e Escritora do Livro A Arte de SE Descobrir que é o Manifesto à Autoestima, Auto Cuidado & Autoconhecimento , cujo maior objetivo é ajudar as pessoas a saírem do seu processo de ESTRESSE, BOURNOUT, ANSIEDADE e DEPRESSÃO  e realizarem seus sonhos, unindo os seus múltiplos dons e talentos e através da Psicanalise e Arte terapia, descobrindo seus reais sentimentos , dando assim sentido à vida e a tudo aquilo que faz e acredita, trazendo realização, satisfação, felicidade e prazer em viver!